Inspirations Zen est tout simplement une invitation à la relaxation, à la détente, au lâcher-prise, et à l’adoption de nouvelles habitudes zen.
Au fil de ta lecture, tu comprendras les mécanismes du stress pour mieux le cerner mais surtout pour mieux le combattre.
Tu découvriras les secrets pour avoir un sommeil réparateur et profiter de nuits paisibles.
Tu auras accès à des conseils et des astuces pour (re)trouver la paix intérieure et profiter pleinement du moment présent.
Tu accéderas aux secrets pour être enfin une femme zen et apaisée.