J’accompagne la maman stressée et épuisée à devenir

LA Femme Zen et épanouie qu’elle a toujours rêvé d’être

Inspirations Zen

 

Qui suis-je ?

Je suis Ikrame, Sophrologue Certifiée spécialisée en gestion du stress.  Je suis également l’auteure du Livre « Gestion du Stress – De A  à Zen « .

A l’heure où j’écris ces lignes j’ai 40 ans (mais tout le monde me dit que j’en parais 28, si si j’te jure) et je suis l’heureuse maman d’un petit garçon de 5 ans et demi (à cet âge-là, le demi est hyper important).

Ma Mission ? Accompagner la maman épuisée et à bout de nerfs à devenir LA femme zen et épanouie qu’elle a toujours rêvé d’être.

 

Qu’en pensent-elles ?

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Que vas-tu découvrir avec Inspirations Zen ?

Inspirations Zen

APPRENDS A GERER TON STRESS ET A LACHER-PRISE

Inspirations Zen est tout simplement une invitation à la relaxation, à la détente, au lâcher-prise, et à l’adoption de nouvelles habitudes zen.

Au fil de ta lecture, tu comprendras les mécanismes du stress pour mieux le cerner mais surtout pour mieux le combattre.

Tu découvriras les secrets pour avoir un sommeil réparateur et profiter de nuits paisibles.

Tu auras accès à des conseils et des astuces pour (re)trouver la paix intérieure et profiter pleinement du moment présent.

Tu accéderas aux secrets pour être enfin une femme zen et apaisée.