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Le Stress

La charge mentale : qu’est ce que c’est et comment s’en libérer ?

La Charge mentale, qu’est ce que c’est et comment s’en libérer ? Tu te sens sous pression de devoir penser à tout et tout le temps ? Tu as l’impression de ne pas pouvoir déléguer les tâches de la maison, des enfants à ton conjoint ? Eh bien, c’est le moment de parler de “charge …